মেডিটেশনে জিনগত পরিবর্তন!
গভীর ধ্যান বা মেডিটেশনে বিক্ষিপ্ত মন প্রশান্ত হয় এবং নির্দিষ্ট কোনো বিষয়ের প্রতি মনোযোগ বাড়ে। মেডিটেশনের প্রচলন রয়েছে বহুকাল আগে থেকেই। এবার নতুন এক গবেষণার ভিত্তিতে যুক্তরাষ্ট্র, ফ্রান্স ও স্পেনের একদল মনোবিজ্ঞানী বলছেন, মেডিটেশনে মানসিক…